Мой рационВойтиНе только калории
Белки, жиры и углеводы для каждого продукта и всего дня. Задайте порцию и количество — дневник пересчитает итог.
2 порции → один понятный итог
Ваш личный дневник питания
Питание.
В вашем
ритме.
Ешьте осознанно, без лишних сложностей. Калории, БЖУ и AI-помощник — в одном удобном дневнике.
Еда, вода и вес. Вся картина вашего дня.
Сфотографируйте. Добавьте.
Мой день Пример
1 360/ 2 000 ккал
Белки86 г
Жиры48 г
Углеводы146 г
Меньше рутины.Больше жизни.
Калории и БЖУЕда по фотографииДобавление голосомПерсональный AI-помощник
Ничего лишнего. Всё нужное.
Ваш рацион.
Теперь понятнее.
Видеть, что вы едите. Понимать, сколько осталось. Находить подходящие блюда на каждый день.
Обед в одном кадре
Сфотографируйте блюдо, получите оценку калорий и БЖУ. Проверьте распознанные продукты и порцию перед сохранением.
Помощник, который
знает ваш дневник
Спросите, что съесть, сколько осталось калорий или как у вас с белком. Попросите добавить еду, воду или новый вес.
AI по питаниюПросто расскажите
Надиктуйте приём пищи вместо заполнения каждой строчки. Помощник разберёт список продуктов и поможет внести запись.
«На завтрак два яйца и тост»
Вода и вес — рядом
Записывайте выпитую воду, следите за графиком веса и персональными целями. Смотрите на изменения, а не на одну цифру.
Идеи для следующего блюда
Рецепты с калорийностью и БЖУ, поиск по ингредиентам и избранное. Выбирайте блюда под свой режим питания.
Попробуйте на примере
Один дневник.
Разные способы
добавить еду.
Выберите способ ввода и посмотрите, как приём пищи превращается в понятные цифры.
Овсянка — 200 г, банан — 100 г, йогурт — 150 г.
Иллюстративное демо: цифры и записи показывают принцип работы приложения.
Дневник питанияПример дня
435ккал в приёме
Белки 18 г
Жиры 11 г
Углеводы 66 г
Завтрак3 продукта
Порции указаны. Итог рассчитан.
Сказал — записалось
Пара слов.
И завтрак в дневнике.
Посмотрите короткий пример: фраза превращается в отдельные продукты с порциями, калориями и БЖУ.
Это анимация примера, а не запись микрофона. В приложении распознанные данные можно проверить и исправить.
Пример голосового ввода
«На завтрак два яйца и тост»
Яйца варёные2 шт. · около 100 г
155 ккалТост1 шт. · около 30 г
80 ккалИтого: 235 ккалБ 15 г · Ж 12 г · У 16 г
Нажмите «Показать пример»
Легко начать. Удобно продолжать.
Вписывается в вашу жизнь.
Задайте цель
Укажите свои параметры и настройте персональные цели по калориям и БЖУ.
Добавляйте как удобно
Вручную, голосом или по фото. Изменяйте порции, количество и тип приёма пищи в карточке продукта.
Понимайте свой день
Смотрите итоги, задавайте вопросы помощнику и повторяйте вчерашний рацион, когда это удобно.
Питание под ваши привычки
Ваш выбор.
Ваш баланс.
Сбалансированный, средиземноморский, вегетарианский и другие режимы. Изучайте особенности, выбирайте рецепты и отслеживайте БЖУ в своём дневнике.
Выберите свой формат
Начните со знакомства.
Сначала попробуйте дневник. Затем выберите возможности, которыми хотите пользоваться каждый день.
0 ₽ / 7 дней
Чтобы познакомиться с приложением.
- Дневник калорий и БЖУ
- Учёт воды и веса
- Диеты и рецепты
- AI-помощник и голосовой ввод
- Без распознавания по фото
Акция до 31 декабря 2026
99 ₽ / месяц
Дневник с распознаванием блюд.
- Полный дневник питания
- Учёт воды и веса
- Диеты и рецепты
- Распознавание еды по фото
- Без отдельного AI-помощника
Акция до 31 декабря 2026
249 ₽ / месяц
Больше помощи в повседневном питании.
- Все возможности Pro
- Персональный AI-помощник
- Текстовое и голосовое управление
- Анализ вашего рациона
- Персональные рекомендации
Сравните возможности
Что входит в каждый формат
| Возможность | 7 дней бесплатно | Pro | Pro Plus |
|---|---|---|---|
| Калории и БЖУ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Вода и график веса | ✓ | ✓ | ✓ |
| Диеты и рецепты | ✓ | ✓ | ✓ |
| Редактирование порций и продуктов | ✓ | ✓ | ✓ |
| Распознавание еды по фото | — | ✓ | ✓ |
| AI-помощник | ✓ | — | ✓ |
| Голосовое управление помощником | ✓ | — | ✓ |
| Анализ рациона и рекомендации AI | ✓ | — | ✓ |
Тарифы указаны по текущей версии приложения. Подключение онлайн-оплаты готовится.
Всегда под рукой
Мой рацион
на экране телефона.
Добавьте ярлык приложения — и открывайте дневник одним касанием, прямо с домашнего экрана.
Через меню браузера
- Откройте приложение в браузере.
- Нажмите меню браузера — обычно это три точки.
- Выберите «Добавить на главный экран» или «Установить приложение», если этот пункт доступен.
- Подтвердите добавление.
Через кнопку «Поделиться»
- Откройте приложение в Safari.
- Нажмите «Поделиться».
- Выберите «На экран “Домой”».
- Нажмите «Добавить».
Названия пунктов зависят от версии браузера. Ярлык открывает веб-приложение; для работы нужен интернет.
Открыть приложениеОстались вопросы?
Разберёмся.
Нужно взвешивать всё, что я ем?
Точный вес помогает точнее считать калории и БЖУ. Вы можете указать порцию и количество вручную или начать с оценки по фотографии, а затем скорректировать данные.
Насколько точное распознавание по фото?
Это оценка: по фотографии сложно точно определить вес, скрытые ингредиенты и количество масла. Перед сохранением можно проверить и изменить продукты, порцию и значения БЖУ.
Что может делать AI-помощник?
Отвечать на вопросы о дневнике, анализировать рацион и помогать с выбором еды. Он также понимает команды для добавления еды, воды, веса, изменения диеты и пересчёта целей.
Можно исправить уже добавленную запись?
Да. Откройте карточку продукта и измените название, порцию, количество, калорийность, БЖУ или тип приёма пищи.
Приложение заменяет консультацию специалиста?
Мой рацион помогает учитывать питание. Расчёты и советы AI не заменяют индивидуальные назначения врача или диетолога, особенно при заболеваниях и медицинских ограничениях.
Не идеальное питание.
А понятное — каждый день.
Познакомьтесь с дневником, который подстраивается под ваш ритм.